YIN Yoga 50 plus
Yoga kennt kein Alter und keine Grenzen!
Durch Yoga stärken wir unsere Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Yin Yoga ist eine sanfte, fast schon meditative Yogaform, die sich auf das Dehnen und Entspannen der tiefen Gewebeschichten konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen verweilen wir länger in den Asanas, um eine tiefe Dehnung und Entspannung zu erreichen.
Durch bewusstes Atmen und Fokussieren auf den Körper kommt unser Geist zur Ruhe und der Körper kann vollständig entspannen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yin Yoga als sanfte und beruhigende Praxis kennenlernen möchten. Vorerfahrungen im Bereich Yoga sind nicht nötig.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte/Gymnastikmatte und eine Decke.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
1 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 2
- Freitag, 06. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
2 Freitag • 06. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 3
- Freitag, 13. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
3 Freitag • 13. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 4
- Freitag, 20. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
4 Freitag • 20. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 5
- Freitag, 27. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
5 Freitag • 27. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 6
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
6 Freitag • 04. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 7
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
7 Freitag • 11. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim -
- 8
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
8 Freitag • 18. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr 88326 Aulendorf, Spitalweg 20, Ehemaliges Schalmeienheim
YIN Yoga 50 plus
Yoga kennt kein Alter und keine Grenzen!
Durch Yoga stärken wir unsere Beweglichkeit, kräftigen die Muskulatur und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Yin Yoga ist eine sanfte, fast schon meditative Yogaform, die sich auf das Dehnen und Entspannen der tiefen Gewebeschichten konzentriert. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen verweilen wir länger in den Asanas, um eine tiefe Dehnung und Entspannung zu erreichen.
Durch bewusstes Atmen und Fokussieren auf den Körper kommt unser Geist zur Ruhe und der Körper kann vollständig entspannen. Dieser Kurs eignet sich für alle, die Yin Yoga als sanfte und beruhigende Praxis kennenlernen möchten. Vorerfahrungen im Bereich Yoga sind nicht nötig.
Material
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Yogamatte/Gymnastikmatte und eine Decke.
-
Gebühr73,40 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 262-30119S
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StartFr. 23.10.2026
18:30 UhrEndeFr. 18.12.2026
19:30 Uhr -
8 Abende
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Dozent*in:Sabrina Hirschburger
- Geschäftsstelle: Aulendorf
